Psychothérapie de la dépression avec Psychologue Aix en Provence thérapie de dépression aix-en-provence

Traverser une période difficile durant laquelle vous ressentez des émotions négatives peut arriver à tout le monde. Cela ne veut pas nécessairement dire que vous faites une dépression. Seul un professionnel spécialisé peut diagnostiquer votre état. Cependant, en vous familiarisant avec les symptômes typiques d’une dépression, vous serez mieux placé pour analyser votre situation et pour en parler éventuellement à un professionnel de la santé. thérapie de dépression aix-en-provence

Comment reconnaître la dépression?

Une dépression peut être définie comme un état durable de négativisme, de manque d’entrain, de fatigue et d’abattement. La majorité des gens dépressifs ont un manque d’intérêt marqué pour les choses qu’ils appréciaient avant. Les symptômes d’une dépression peuvent être causés par des facteurs médicaux et/ou psychologiques. thérapie de dépression aix-en-provence

Voici quelques-uns des symptômes communément associés à la dépression: thérapie de dépression aix-en-provence

• vous manquez d’énergie et vous vous sentez fatigué, thérapie de dépression aix-en-provence
• vous passez votre temps à vous inquiéter, même pour des petites choses, thérapie de dépression aix-en-provence
• vous êtes de mauvaise humeur, thérapie de dépression aix-en-provence, psychologue dépression aix-en-provence
• vous culpabilisez sans raisons, thérapie de dépression aix-en-provence, psychologue dépression aix-en-provence
• vous souffrez d’insomnie, thérapie de dépression aix-en-provence, psychologue dépression aix-en-provence
• votre mémoire ne semble plus aussi bonne qu’avant, thérapie de dépression aix-en-provence
• vous avez de la difficulté à vous concentrer, thérapie de dépression aix-en-provence, psychologue dépression aix-en-provence
• vous avez perdu ou pris beaucoup de poids, thérapie de dépression aix-en-provence
• etc.Il est important d’agir et de demander de l’aide si vous pensez que vous êtes dépressif. N’hésitez pas à consulter votre médecin, un psychiatre ou un psychologue dès que possible.